OPINIONES DE PERSONAS BONITAS QUE YA ESTÁN CULTIVANDO SU PAZ INTERIOR
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Me noto que me hace falta el yoga cuando no hago. Me gusta cómo Belén explica, cómo va diciendo las partes del cuerpo y como beneficia a cada parte.
BRILLI
Llegué a Belén por una amiga hace unos 7 años creo, y me quedé porque me sentí super cómoda aunque era la primera vez que hacía yoga. Me encanta y me encanta cómo lo hace.
VIOLETA
Entré en un momento complicado de mi vida personal, conflicto de pareja que terminó en divorcio, me ayudó mucho, mucho para confiar en mí, pausarme y escucharme.
LORENA
La ‘yoguiteacher’ es un ser de paz con un punto de genial, su metodología, su innovación semanal, la evolución que siento en mi cuerpo y en mi mente. Son clases diferentes todas las semanas con asanas, visualizaciones, relajación, meditación, nidra y yoga facial, ¿qué más puedo pedir?
MARIOLA
Ya practicaba meditación y me encontré con Belén a través de una amiga.
¿qué me hizo quedarme? La manera tan sublime de conectar conmigo misma a través de ella y sus sabios ‘momentos presentes.
LORENA
La dinámica de la clase para mí es ideal, desde la conexión hasta la relajación final. En su momento el horario me venía también muy bien, así que ahora al ser online ni te cuento. Si bien no creo que nunca llegue a un alto nivel, me conformo con ir avanzando cada semana un poquito más que la anterior.
LIDIA
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Llegué a las clases de Belén porque la conocía desde hace tiempo y estaba pasando por una mala racha con ansiedad y tal... Me quede por su buen rollo, la manera de dar las clases y su relajación final que para mí es magia.
ANDREA
La relajación me ayuda muchísimo en los días que no puedo dormir. Me pongo en la postura de shavasana y empiezo a hacer la respiración que hacemos en clase. Después me concentro en la relajación por las partes del cuerpo y me quedo dormida en menos de 5 minutos ,¡¡ nunca falla!!
BLANCA
El aspecto de mi vida que más ha cambiado con el yoga: a mí me da paz interior, me relaja la mente y me ayuda a equilibrarme. Mi autoestima ha mejorado mucho y mi perspectiva en cuanto a cómo afrontar los problemas de mi vida también. Intento ser más consciente en mi día a día y disfrutar las pequeñas cosas.
PEPE
Llegué a Yume cuando daba clases presenciales en Málaga y porque me fui a vivir cerca de la sala en la que ella impartía y me cuadraban los horarios. Me quedé porque me encanta como lo hace, como transmite, y como cuida todas las clases, creo que lo que nos da es un montón, más de lo que yo me esperaba cuando me apunté a yoga. En este momento, me ha dado muchísima calma y paz en mi día a día y el día que practico siempre va mejor.
PAOLA
He experimentado muchos cambios desde que hago Yoga con Belén. Por supuesto, me ha ayudado mucho en temas de dolores de espalda, postural, en mi día a día también, me relaja mucho. Saber que tengo este día yoga, me ayuda muchísimo. Luego todo el tema de la meditación también me ayuda mucho, me gustan mucho sus clases. Me enseñalo enseña a ser más positiva en la vida.
MANME
Me gusta cómo está estructurada la clase en general, aunque a veces me gusta hacer sólo la parte de calentamiento y asanas para una sesión mas rápida, y dejar la relajación para antes de dormir.
PATRICIA
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Lo explica todo mucho, paso por paso, y no siento ninguna inseguridad al hacerlo online, a mí no me inspiraba mucha confianza el yoga a distancia porque al ser complicado es mejor que te expliquen en persona pero ella da tantas indicaciones que sí que entiendo lo que tengo que hacer.
Además las clases las cambia muchísimo y no tienes la sensación de repetir. Después el yoga facial me encanta y las meditaciones me gustan también mucho.
Mª DEL MAR
Tengo tendencia a vivir con mucho estrés y ansiedad, y buscaba algo que me ayudara a gestionarlo. Además había empezado en el camino del autoconocimiento y me interesaba ver si el yoga me podía ayudar.
Las clases de yoga con Belén se han convertido en medicina, me hace falta para mantenerme saludable a nivel mental y físico también. Me encanta la variedad de secuencias, la variedad de meditaciones y relajaciones. También me encantas ella, tiene un don
IRENE
He aprendido a desconectar, centrándome en la meditación o en hacer asanas. Y lo convierto en hábitos en mi vida diaria ... y aprendo a quererme, cuidarme más. A darme mi lugar.
He crecido personalmente.
El yoga facial me ha mejorado mucho la piel y el tono muscular.’
LOURDES
Me está ayudando a estar centrado en mí, cada vez que hago la práctica me hace sentir muy bien, me ayuda a ver con claridad aspectos de mi vida personal y también me está ayudando con una lesión de rodilla.
ANDY
Llego a Yume a través de un amigo que ya lleva tiempo practicando con ella y sobre todo en mi búsqueda de hacer algo aumente mi bienestar tanto fisico como mental, emocional incluso espiritual.
Llevo poco tiempo pero me quedo porque me gusta como imparte (transmites) las sesiones, me sienta bien, me ayuda a conectarme conmigo misma y a ser consciente de más cosas. Me relaja.
ROSANA
Llegué a Yoga Yume buscando un cambio, practicaba yoga en un gimnasio, me borré y me cambié.
Me encantató desde el primer día Belén, sentí como una especie de magnetismo y sentí que podía ayudarme.
En esos momentos yo estaba atravesando una gran crisis de pareja, y las sesiones con ella me ayudaron a recuperar el equilibrio que siempre he tenido pero que perdí por las circunstancias.
NURIA
Me encanta variedad de ejercicios cada semana y el hecho de aprender de varias escuelas, yoga de ojos, etc. Se descubren cosas nuevas cada semana. El yoga nidra que me obliga a trabajar la meditación y la plena consciencia, lo que no consigo por yo misma aunque se de los beneficios. El hecho de incluir también ejercicios de respiración también me gusta, aprender el nombre de las posturas en sanskrito… Sobre todo, comparado con muchas clases online u otros profes, aquí vamos construyendo las posturas, me encanta que cada etapa tiene sentido para la siguiente, se cuidan las transiciones.
JULIE
Me gusta que las clases son variadas con asanas diferentes cada clase, tengo curiosidad de probar variaciones y asanas nuevas (antes fui a clases de yoga ashtanga y era siempre la misma repetición, me aburrí) por ejemplo los saludos a la luna eran algo nuevo para mi y me gustan mucho.
Las meditaciones me hacen bien y me gustan mucho las visualizaciones y meditaciones guiadas para relajar, reenfocar y orientar mi mente.
ANGELINA
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