SESIÓN 37 CURSO 20/21: GESTIONAR LA ANSIEDAD
SADHANA YOGA | 1:30 | HATHA EXPERIENCE
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MENÚ DE CLASES
YOGA ASANAS 23: TRIKONAS, LATERALIZACIONES, PIE A CABEZA Y ESTIMULACIÓN DE RIÑONES
YOGA EXPRESS | 50:00 | HATHA EXPERIENCE
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SESIÓN 36 CURSO 20/21: TONGLEN (MEDITACIÓN BUDISTA) Y CONOCER A TU GUÍA EXPIRITUAL
YOGA SADHANA | 1:23 | HATHA EXPERIENCE
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YOGA ASANAS 22: GUERRERAS, GATO DINÁMICO, CAMELLO Y MOVIMIENTOS EN SUELO
YOGA EXPRESS | 47:24 | HATHA EXPERIENCE
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SESIÓN 34 CURSO 20/21: MOVER LA ENERGÍA
SESIÓN COMPLETA | 1:27:24 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 11: CALENTAMIENTO DE PIE CON AUTOMASAJE
CALENTAMIENTO | 12:52 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 10: SURYA NAMASKAR (SALUDO AL SOL) TIPOS A (X4 VUELTAS) Y B (X1 VUELTA)
CALENTAMIENTO | 07:28 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 9: CHANDRA NAMASKAR (SALUDO A LA LUNA) CON VARIACIÓN EN PERRO CABEZA ABAJO X10 VUELTAS
CALENTAMIENTO | 08:13 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 8: PRITTIVI NAMASKAR (SALUDO A LA TIERRA)
CALENTAMIENTO | 06:47 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 7: CHANDRA NAMASKARA (SALUDO A LA LUNA) CON KAPOTASANA (PALOMA) X10 VUELTAS
CALENTAMIENTO | 07:47 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 6: CHANDRA NAMASKAR (SALUDO A LA LUNA) X10 VUELTAS
CALENTAMIENTO | 06:42 | HATHA EXPERIENCE
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CALENTAMIENTO 5: SURYA NAMASKAR (SALUDO AL SOL) TIPOS A (X3 VUELTAS) Y B (X5 VUELTAS)
CALENTAMIENTO | 06:54 | HATHA EXPERIENCE
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