RELAJACIÓN 22 CURSO 24/25: CULTIVAR LA ALEGRÍA EN EL CORAZÓN
RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN | 00:15:50 | ESPACIO MENTAL
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MENÚ DE CLASES
PRANAYAMA 12: RESPIRACIÓN EQUILIBRANTE
PRANAYAMA | 0:10:47 | ESPACIO MENTAL
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PRANAYAMA 11: RESPIRACIÓN Y MANTRA HOPONOPONO
PRANAYAMA | 0:10:40 | ESPACIO MENTAL
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PRANAYAMA 10: RESPIRACIONES REFRESCANTES (SHITALI Y SHITKARI PRANAYAM)
PRANAYAMAS | 08:44 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 9: GANESHA PRANAYAM (RESPIRACIÓN DEL DIOS ELEFANTE)
PRANAYAMA | 06:53 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 8: RESPIRACIÓN DE PRIMAVERA
PRANAYAMA | 47:46 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 7: UYYAI PRANAYAM (RESPIRACIÓN VICTORIOSA)
PRANAYAMA | 11:57 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 6: BRAMARI PRANAYAM (ZUMBIDO DE ABEJA)
PRANAYAMA | 11:05 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 5: RESPIRACIÓN YÓGUICA O COMPLETA
PRANAYAMA | 16:20 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 4: NADI SHODANA PRANAYAM (RESPIRACIÓN ALTERNA)
PRANAYAMA | 08:30 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 3: KAPPALABATI (RESPIRACIÓN DE FUEGO)
PRANAYAMA | 09:43| HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 2: SURYA BHEDANA PRANAYAM (RESPIRACIÓN SOLAR)
PRANAYAMA | 08:33 | HATHA EXPERIENCE
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