VISUALIZACIÓN Y RELAJACIÓN PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD Y APRENDER A CONFIAR
VISUALIZACIÓN Y RELAJACIÓN | 15:56 | ESPACIO MENTAL
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MENÚ DE CLASES
MEDITACIÓN Y REFLEXIONES SOBRE LA ANSIEDAD
MEDITACIÓN | 16:02 | ESPACIO MENTAL
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MEDITACIÓN BUDISTA TONGLEN (DAR Y TOMAR)
MEDITACIÓN | 12:37 | ESPACIO MENTAL
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VISUALIZACIÓN PARA CONOCER A TU GUÍA ESPIRITUAL
VISUALIZACIÓN Y RELAJACIÓN | 15:54 | ESPACIO MENTAL
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VISUALIZACIÓN PARA MOVER LA ENERGÍA Y YOGA NIDRA
RELAJACIÓN | 1:11:07 | ESPACIO MENTAL
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PRANAYAMA 9: GANESHA PRANAYAM (RESPIRACIÓN DEL DIOS ELEFANTE)
PRANAYAMA | 06:53 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 8: RESPIRACIÓN DE PRIMAVERA
PRANAYAMA | 47:46 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 7: UYYAI PRANAYAM (RESPIRACIÓN VICTORIOSA)
PRANAYAMA | 11:57 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 6: BRAMARI PRANAYAM (ZUMBIDO DE ABEJA)
PRANAYAMA | 11:05 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 5: RESPIRACIÓN YÓGUICA O COMPLETA
PRANAYAMA | 16:20 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 4: NADI SHODANA PRANAYAM (RESPIRACIÓN ALTERNA)
PRANAYAMA | 08:30 | HATHA EXPERIENCE
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PRANAYAMA 3: KAPPALABATI (RESPIRACIÓN DE FUEGO)
PRANAYAMA | 09:43| HATHA EXPERIENCE
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