SESIÓN 9 CURSO 25/26: AUTOCUIDADOS EMOCIÓN (CALENTAMIENTO 00:06:14 | ASANAS 00:13:36 )
SADHANA YOGA | 01:11:12 | ESPACIO HATHA
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MENÚ DE CLASES
RELAJACIÓN 8 CURSO 25/26: AUTOCUIDADOS EMOCIÓN
RELAJACIÓN | 00:13:07 | ESPACIO MENTAL
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SESIÓN 8 CURSO 25/26: AUTOCUIDADOS EMOCIÓN (CALENTAMIENTO 00:07:48 | ASANAS 00:10:21 )
SADHANA YOGA | 00:56:35 | ESPACIO HATHA
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RELAJACIÓN 7 CURSO 25/26: autocuidados MENTE
RELAJACIÓN | 00:13:07 | ESPACIO MENTAL
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SESIÓN 7 CURSO 25/26: AUTOCUIDADOS MENTE (CALENTAMIENTO 00:07:48 | ASANAS 00:15:09 )
SADHANA YOGA | 01:00:40 | ESPACIO HATHA
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SESIÓN 6 CURSO 25/26: AUTOCUIDADOS CUERPO (CALENTAMIENTO 00:06:15 | ASANAS 00:11:18 )
SADHANA YOGA | 00:41:42 | ESPACIO HATHA
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RELAJACIÓN 6 CURSO 25/26: autocuidados cuerpo
RELAJACIÓN | 00:13:40 | ESPACIO MENTAL
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SESIÓN 5 CURSO 25/26 : PRÁCTICA CLÁSICA (CALENTAMIENTO 00:10:11 | ASANAS 00:17:20)
SADHANA YOGA | 01:12:15 | ESPACIO HATHA
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RELAJACIÓN 5 CURSO 25/26: PRÁCTICA CLÁSICA
RELAJACIÓN | 00:13:23 | ESPACIO MENTAL
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SESIÓN 4 CURSO 25/26: CLARIDAD Y ENFOQUE A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN PLENA (CALENTAMIENTO 00:06:51 / ASANAS 00:11:49)
SADHANA YOGA | 01:05:30 | ESPACIO HATHA
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RELAJACIÓN 4 CURSO 25/26: CLARIDAD Y ENFOQUE A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN PLENA
RELAJACIÓN Y VISUALISACIÓN | 00:14:11 | ESPACIO MENTAL
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SESIÓN 3 CURSO 25/26: CULTIVAR LA ENERGIA DE LA MOTIVACIÓN (CALENTAMIENTO 00:05:24 | ASANAS 00:12:40)
SADHANA YOGA | 01:05:52 | ESPACIO HATHA
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